Montag, 3. August 2015

No-Carbs

Titel:  no.Carb Smoothies 


Autor: Dr.med.Ulrich  Strunz

Verlag: Heyne Verlag

Genre: Ernährung 

Seitenzahl: 144


Preis: 9.99

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 Klappentext

Die Drei-Stufen-Diät für mehr Energie, Gesundheit und eine schlanke Linie
Lecker, leicht und überall dabei – Smoothies liegen voll im Trend. Das Beste: Man kann damit abnehmen, auf unkomplizierte, leckere Art und Weise. Smoothies, (fast) ganz ohne Kohlenhydrate, bilden die Basis dieser von dem bekannten Mediziner und Bestsellerautor Dr. Ulrich Strunz entwickelten neuartigen Drei-Stufen-Diät. In der ersten Woche schaltet der Körper mit No-Carb-Drinks in die sogenannte Ketose, das heißt, es wird körpereigenes Fett abgebaut, der Hunger auf Kohlenhydrate wie Nudeln, Brot und Süßes verschwindet. – Das Vier-Wochen-Programm mit vielen Rezepten, Tabellen und Tests sorgt für langfristig optimierte Fettverbrennung!


      Meine Meinung :

Das Buch "No. Carbs Smoothies " ist ein echt tolles Buch über die Ernährung, dort stehen viele Tipps wie auch Rezepte drin wie man jetzt z.B  ein no Carb Smoothie macht  und die schmecken echt lecker (manche) meiner Meinung  nach oder das man Sport machen muss zumindest spazieren  und nicht einfach faul Rum sitzten soll, jedoch darf man auch zur Schokolade greifen, dies ist sogar erlaubt oder ob wir Zucker brauchen um zu leben?. Das wird in dem Buch alles erklärt  was auch Ketose ist . Mir gefällt diese Buch sehr ist zwar nicht einfach mit den Smoothies , da manchen auch echt komisch schmecken aber es lohnt sich man sollte dies mal ausprobieren .

  Fazit:

Tolle Tipps , wie man sich besser ernäheren kann kann gut zwischen durch Stück für Stück lesen. 


 Bewertungen:  

4 Sonnenblumen






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